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樂觀是可以學習、也應該教育的！洪蘭教授說：「我們不該教孩子戴著眼罩，看不見世界上的骯髒與污穢，我們要教孩子面對事實，檢驗事實。當一個孩子可以正確的評估落在他身上的困難時，他就具備處理這個困難所需的堅定及克服問題的能力了。」教孩子一生受用的快樂技巧，就是要孩子學會以樂觀的解釋方式來面對日常生活裡的種種挑戰。
要教養出樂觀的孩子，父母得先克服自己的悲觀，改變批評孩子的方式，避免空洞的讚美和無謂的鼓勵，提供孩子真實的成功挑戰經驗。然後教導孩子學習樂觀的技巧：利用ABC三步驟思考模式改變不合理的消極念頭、調整解釋形態、練習反駁自動化的悲觀想法、化解災難並提高孩子的社交技能等等。本書中提供許多練習題，幫助父母也幫助孩子從悲觀的習慣中跳脫出來。
全書共分為五篇：第一篇「為什麼孩子需要樂觀」，說明習得的無助、悲觀的流行及研究「心理的免疫」的契機；第二篇「嬰兒潮的父母」，闡述美國自尊運動的崛起和憂鬱的流行之間的關聯；第三篇「你的孩子樂觀還是悲觀」，解釋樂觀的基本原理、樂觀如何測量及樂觀的源頭；第四篇「教導孩子樂觀與征服」，介紹著名的賓州樂觀學習計畫及改變孩子悲觀的種種具體方法；第五篇「二十一世紀的孩童」，說明如何循序漸進地構築樂觀的金字塔，使新世代的孩子能在健康的心理條件下激發最大的潛能。父母無法為孩子逐一排除成長帶來的挫折與失敗，學會以正向的態度面對，可以讓孩子對未來懷抱信心，對遠景敢於嘗試與探險，並有足夠的勇氣實現社會正義。只要能發展出對悲觀的抵抗力，無論未來世界如何改變，他們將能以更積極主動的態度面對自己的人生。
作者簡介
馬汀．塞利格曼博士（Martin E. P. Seligman, Ph.D.）
賓州大學心理系教授，曾任美國心理學會（APA）主席。他被尊為正向心理學（Positive Psychology）之父，是習得的無助與解釋形態領域的權威，曾獲得許多學術界大獎，包括美國心理學會的新人獎，國家心理衛生院、麥克阿瑟基金會、古根漢基金會的研究獎等，同時也是唯一得到美國心理學會基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。著作包括暢銷書《學習樂觀?樂觀學習》、《改變》和《真實的快樂》（遠流）等十本書。
本書其他三位作者皆是共同參與賓州預防計畫的研究員，其中萊維區（Karen Reivich, Ph.D.）負責團隊協調，傑卡克斯（Lisa Jaycox, Ph.D.）負責發展社會技巧，吉漢（Jane Gillham Ph.D.）負責認知技巧的部分。
譯者簡介
洪莉
1952年生，台大經濟系畢業，1975年赴美深造，獲北伊利諾大學企業管理碩士學位，目前定居美國。工作之餘最主要的興趣為賞鳥與攝影，曾至美國各地及世界各國追蹤鳥跡。譯著有《水中傳奇》、《哈啦與抓虱的語言》、《星期五的腳印》、《我從變中來》（遠流）等書。
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作者： 馬汀塞利格曼
新功能介紹- 原文作者： Martin Seligman
- 譯者： 洪莉
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/31
- 語言：繁體中文
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- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/31
- 語言：繁體中文
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作者簡介
馬汀．塞利格曼博士（Martin E. P. Seligman, Ph.D.）
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小市場的印地安人隊需要控制團隊薪資，多名主力球員放上交易桌，其中又以王牌投手克魯柏（Corey Kluber）最炙手可熱。今年在國聯西區排名墊底的教士隊，也想找回這位兩屆美聯賽揚獎強投，加入道奇、費城人、釀酒人、紅人的搶人大戰。
克魯柏是在2007年MLB選秀會第四輪被教士挑中，2010年被交易到印地安人，隔年升上大聯盟後，逐步建立在隊上王牌地位，2014、2017年奪下賽揚獎，近五季有四季至少投出18勝，本季20勝寫下個人單季新高。
對克魯柏有興趣的球隊，除了他的戰績穩定，吃局數的能力也是重點，這位32歲強投已連續五季超過200局，今年215局更是美聯最多，生涯幾乎一路維持健康狀態，還差四勝就可破百。
教士隊已連續12年未進季後賽，正處重整階段，號稱擁有大聯盟最具深度的農場，最近傳出有興趣的對象除了克魯柏，還有大都會隊辛德賈德（Noah Syndergaard）與藍鳥隊史卓曼（Marcus Stroman），教練團急尋強力先發投手。
印地安人隊今年完成美聯中區三連霸，但在季後賽首輪出局，連70年未奪世界大賽冠軍是現役球隊最長。
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內容來自YAHOO新聞
安泰銀行：公告本公司法人監察人代表異動
鉅亨網新聞中心
第二條第6款
1.發生變動日期:104/07/31
2.法人名稱:寶盛投資(股)有限公司
3.舊任者姓名及簡歷:黃博怡,玉山金控董事
4.新任者姓名及簡歷:黃玉麗,實踐大學財務金融系主任
5.異動原因:改派
6.原任期（例xx/xx/xx至xx/xx/xx）:102/03/29至105/03/28
7.新任生效日期:104/07/31
8.其他應敘明事項:無
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/安泰銀行-公告本公司法人監察人代表異動-101514453.html
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