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真的不錯，內容精彩，好看的生活風格營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐全書的內容大意!
作者： 黃苡菱
新功能介紹- 出版社：高寶 博客來
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/27
- 語言：繁體中文
營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐，剛出版的時候我就已經在看了，是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!
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作者： 黃苡菱
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/27
- 語言：繁體中文
專業營養師特調低卡食譜
完全零開伙，一次沖泡OK的水煮瘦身料理
預算有限、行動方便，
還要少油、少鹽、少糖加高纖，
小小燜燒罐幫你全部搞定！
在辦公室不能開伙，又怕耽誤工作時間，難道只能吃超商便當或飯糰嗎？
不須開伙，用熱開水燜煮的燜燒罐料理，可以說是另類的水煮料理，免用烹調用油，不只將熱量控制得宜，更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言，不但既省錢又方便，還能兼顧少油、少鹽、少糖與高纖。
本書除了控制熱量的料理，也加入增強蛋白質攝取的湯品和改善體質的蔬菜湯，並針對浮腫問題設計了可加信貸強水分代謝的飲品。此外，結合專業營養師眾多個案的瘦身祕訣，使瘦身過程不單吃得好、成效更好！
營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐
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