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5分鐘纏繞帶塑身

好書推薦

















5分鐘纏繞帶塑身

人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書5分鐘纏繞帶塑身

  • 出版社：文經社

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/12/01
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

生活風格5分鐘纏繞帶塑身全書的內容大意

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關鍵5分鐘狙殺變形身材

日本人研究發現橡皮帶是最能訓練腿及骨盆的工具，利用橡皮帶的彈性做綑綁矯正訓練，已流行十多年。2007年體態調整師張富源引進台灣，在各大媒體上示範推廣，引領風潮。

經過多方試驗，張老師發現，雖然同為東方人，日本人與台灣人的身材，因為生活作息與飲食習慣的不同，仍存在差異，所以需要改善的部位重點也會不同。他特地整合多年的整骨與瘦身專業，以橡皮帶為基礎，設計出纏繞帶塑身法，更能有效且輕鬆地雕塑完美曲線。

纏繞帶融合了醫學、脂肪學、人體工學等原理，經過精密的計算和設計，使用安全、穿脫方便，還可任意調節大小鬆緊。兼具燃脂+雕塑+伸展+排毒+整骨，透過纏繞包覆協助維護、調整身材，集中、固定脂肪，並且扶正骨骼、矯治體態。針對局部設計運動和伸展動作，達到深層牽扯、刺激經絡穴道、鍛鍊肌肉，進而提升血液與淋巴代謝力。

誰說美麗需要付出辛苦的代價？張富源認為比起昂貴的按摩和嚴苛運動，持續保持良好的姿勢與習慣，更能塑造好身材。簡單的事才能隨時隨地重複做，每天只花5分鐘，安全無副作用，不會造成精神上與博客來書店體力上的負擔，只要動手繞一繞，躺著、坐著都能瘦。

本書特色

專門針對國人設計，效果更勝彈力帶的纏繞帶來了！
纏繞帶=彈力帶＋塑身衣＋毛巾，三效合一

目前風形國內介紹彈力帶塑身的書其作者多為外國人或由編輯整編而成，讀者一但有問題，往往求問無門。而由橡膠材質作成的彈力帶，許多人在使用過程中會出現不吸汗、易滑動、皮膚過敏甚至運動傷害等問題。

為了改善這些問題並專門針對國人的體型問題，整骨塑身專家張富源老師精心研發出一套5分鐘纏繞帶塑身法。跟著張富源老師教你的這樣做，每天5分鐘，就能輕鬆hold住黃金曲線，有效調整自己的身型。

新材質、新方法 更舒服有效
背、臂、腰、腹、腿 纏就對了、就會塑！

睽違5年，塑身大師精心力作

★專為台灣人體態問題量身打造的美體計畫！
★骨骼不正、水腫、下垂、外擴、痠痛一網打盡！
★每天5分鐘，不必花大錢，躺著、坐著都能瘦！
★只要纏繞就能雕塑身型，想塑哪就塑哪！
★隨書附張富源獨家設計，「纏繞帶」乙條（高機能棉布，長 190cm X? 寬 14.5cm），市面上絕對買不到！

作者簡介

整骨塑身專家 張富源

自小體弱多病，尋遍群醫仍無法改善的張富源，決心投入自然療法領域，研究整骨、經絡和穴道等，與人體之間的關係。是台灣第一個將多種骨骼和肌肉矯正技術，應用在美容和輪廓塑形上的體態專家。

史無前例接受日本媒體採訪一炮而紅，在節目中介紹各種塑身技巧，立即在台灣掀起風潮，短短一年內接受台灣及亞洲各地媒體採訪報導達三百多次，更成為許多明星御用的塑身顧問。擅長將艱澀難懂的專業知識、消化成清楚簡單的實用步驟，憑著詼諧的精闢講解，神乎其技的絕妙技巧，深獲女性朋友們的絕讚好評！

近年來，張富源數度受邀前往日本交流，並前往中國發展美體教育事業，更在微博上與網友分享塑身資訊，經常一針見血指出身型問題，並提出令人嘖嘖稱奇的解決方案，訴求「只用自己的兩隻手就能做出很多必須開刀才能做到的效果」，被熱情的大陸網友封為「亞洲第一神手」。











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  • 出版社：文經社

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  • 出版日期：2011/12/01
  • 語言：繁體中文


5分鐘纏繞帶塑身













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內容來自YAHOO新聞

風災後綠肥補助 從寬認定

中國時報【簡榮輝╱宜蘭報導】

蘇迪勒颱風造成宜蘭冬山鄉低窪農田淹水，許多田菁等休耕綠肥都被淹死，農民趕緊灑籽補種，如今才剛冒芽，反觀其他未受淹水影響的綠肥多已30公分高，農民擔憂屆時綠肥高度不足恐領不到休耕補助，對此，冬山鄉公所與農糧署均回應「放心啦！會從寬認定。」

冬山鄉民代表會主席黃強呈與代表楊弘旻、游智慧3人接到農民反應，綠肥被颱風大水淹死，補種恐怕仍趕不及審查高度，昨天3人前往武淵、珍珠一帶查看，發現二次補種的田菁剛冒芽。

黃強呈表示，農民已經因為風災造成農損，為了補種綠肥，又多耗費的一次人力去撒籽，若是屆時只因為不符審查高度就領不到補助，這不是做白工嗎？楊弘旻認為，田菁生長到50公分審查標準高度，約需42天，若太早種，田菁長太高容易導致病蟲害，太晚種又可能不符補助標準，希望相關單位能放寬標準。

「放心啦！」冬山鄉長謝燦輝說，這次綠肥損失是風災造成的，公所會配合農糧署放寬審查標準。而且，高度不足有何懼？一眼就看得出田裡有沒有種植綠肥，請領休耕補助將會從寬認定。























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