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低卡涼拌菜人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書低卡涼拌菜
作者： 李坤昌
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/05/31
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心博客來書店意，真的不錯，內容精彩！
旅遊低卡涼拌菜全書的內容大意
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商品訊息功能:
「低卡涼拌」指的是採用低脂、低卡路里的健康素材，利用少份量、少鹽、少油、少糖的簡單調味，搭配不同醬汁拌出獨特風味，突顯食材的新鮮原味，享用清爽鮮美的涼拌美食。本食譜書精心規劃數十道各式低卡涼拌菜，分為超人氣涼拌菜、花果涼拌菜、生機涼拌菜、中式涼拌菜、異國涼拌菜等五個單元，內容兼顧道地的傳統風味與創意新搭配，教你簡單而實用的做法，低卡醬汁與食材的涼拌魔法千變萬化，錯過可惜！在家動手作涼拌，不僅步驟簡單、取材方便，隨手拌出幾道小菜，就是最好的佐餐小菜，也不必擔心像外賣的涼拌菜，常常調味太重或是加了太多化學調味料，不小心就會攝取過多油脂。書中依照不同食材的特有性味，設計與食材相得益彰的涼拌配方，以正確的健康概念烹調，符合低卡健康的需求！加上涼拌醬料調製介紹，分為甜味醬、醋味醬、香辣醬、異國醬等四大類，共30道醬汁大全一併傳授，從今天起，您可以輕而易舉地端上低卡涼拌好菜，輕鬆享用無負擔。作者簡介：
李坤昌
民國62年生，富有想像力和創造力的雙魚座。
出身於南投雙冬的清苦務農家庭，國小起就進廚房做菜，國中時更進一步從家政工藝課上對廚藝產生興趣，自力升學，立定志向要習得一技之長，就讀與全國大飯店建教合作的國立台中高農餐飲科，半工半讀以優異成績畢業，迄今在全國大飯店服務達14年，對飯店有深厚的感情，也因飯店常邀外國廚師進駐交流而獲得許多寶貴的學習機會。
榮獲2000年香港國際美食大展西餐主食項目個人銅牌獎、2001年香港國際美食大展西餐現場示範和開胃菜項目個人雙銅牌獎
現任全國大飯店行政副總主廚，應邀在台中高農、明德家商、實踐大學、勞委會職訓局示範教學
文字執行：林麗娟
資深美食記者，樂於享受美食的雙子座。
出身於中醫師家庭，由於毛遂自薦進入中華日報任職，對報社有深厚的感情，在採訪工作中與各行各行傑出人才互動而獲得許多寶貴的學習機會。
曾獲報社獨家新聞獎、省政府新聞寫作獎，在報社任職迄今將近20年。
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作者： 李坤昌
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/05/31
- 語言：繁體中文
低卡涼拌菜
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內容來自YAHOO新聞
車商吸年輕客 網路行銷燃戰火
工商時報【記者陳信榮╱台北報導】
吸引年輕族群目光，車商網路行銷戰火再升級，納智捷（Luxgen）汽車有請網路紅人谷阿莫（AmoGood）跨刀，拍攝說故事影片，行銷S5 ECO HYPER新車，快速打開在年輕族群間的知名度，全台各展示間更是掀起跟風，發揮創意自拍KUSO宣傳影片上傳，瘋搶點閱率賺曝光。
隨網路日益普及，車商運用數位科技在網路行銷的風氣日盛，常見的網路廣告、抽獎頁面、置入宣傳訊息已經不稀奇，在網路科技日新月異下，網路宣傳的工具也日趨多元化。
過去車商最常用的網路行銷手段，除了在臉書上經營粉絲專頁、網路抽獎等靜態的活動外，贈送專屬LINE貼圖也受到許多車商的青睞，包括三菱、豐田、日產等主流品牌車廠代理商，都曾上架免費貼圖為新車產品宣傳，甚至還順道建立官方帳號，不定期推播新車上市、優惠購車方案訊息、線上問答抽獎活動，與網友互動。
但無論粉絲專頁或免費貼圖，畢竟還是屬於文字平面類、點對點的溝通，隨網路頻寬放大、4G通訊的普及，網路宣傳戰更是從2D平面化，進入3D影像化階段，為吸引點閱，各式自拍KUSO影片，大量上傳湧入，成為年輕族群的吸睛焦點，也成為車商網路行銷的新工具。
納智捷日前上市油耗、性能更為精進的中型轎車S5 ECO HYPER，為打開年輕族群間的知名度，並吸引年輕人上門看車，首開車商先例，找來以KUSO影片紅遍網界的谷阿莫，為新車量身打造「四分鐘看完一個開車把妹」的故事，上架不到一周，吸引超過50萬次的點閱，成功為產品營造網路討論的話題。
眼見網路影片行銷有效，納智捷更發起全員網軍的行銷戰略，全台各展示間自拍KUSO宣傳短片，半個月來共計產出25支以上的影片上傳，其中「江南style之Luxgen土城大叔」、「納智捷汽車板橋納阿莫」等納智捷自製網路影片，更因成功創造高額點閱數字，吸引電視台和網路的報導，扮演主角的納智捷員工，不僅成為網路紅人，更成為該店高人氣、高指名的Top Sales。
納智捷主管表示，相較於其他強大對手，納智捷的通路數量遠遠不及，因此透過全員網軍的策略，以一當十，以網路數碼的無遠弗屆的力量，增加品牌與產品曝光，增進新車銷售的機會；同時透過自拍影片，還可以讓第一線的年輕同仁，增加一個發揮創意、施展第二專長的表演舞台。
納智捷主管指出，在S5之後，明年中納智捷也將發表首款小型車S3，隨產品線日趨年輕化，媒體行銷也需要更多的創意，用衝高媒體閱讀率、收視率、點閱率的策略，來換取更多年輕族群的注視。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/車商吸年輕客-網路行銷燃戰火-215005532--finance.html
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